Съвети за забременяване

витамин д за забременяване

Витамин Д за забременяване – какво трябва да знаете?

Витамин Д за забременяване е широко обсъждана тема в много форуми. В началото на пандемията той изчезна от аптечната мрежа. Мнозина го използват за здрав имунитет, но той има положително действие и върху плодовитостта. Известен като „витамин на слънцето“, той се произвежда в кожата ни, в резултат излагането на слънчева светлина. Когато няма достатъчно от …

Витамин Д за забременяване – какво трябва да знаете? Прочетете още »

как-да-забременея-с-момче-или-момиче

Как да забременея с момче/ момиче?

Родителството е едно от най-хубавите неща, които могат да се случат на всяка двойка! Разбира се, прекрасно е, когато то се случи леко и естествено, без излишни трудности и главоболия. Дори и да е налице някакъв репродуктивен проблем при единия, а, понякога – и при двамата партньори, не забравяйте, че най-вероятно той ще бъде преодолян! …

Как да забременея с момче/ момиче? Прочетете още »

Симптоми на овулация

Симптоми на овулация: Как хормоните влияят на нашето тяло

7 симптоми на овулация, които подсказват, че е време… Смятате, че е време да планирате бременност? Знаете ли кога овулирате? Обикновено добре познаваме признаците на наближаващия месечен цикъл, но дали познаваме добре сигналите, с които тялото ни подсказва, че предстои овулация. Да се научите да познавате симптомите на овулация ще Ви помогне да определите още …

Симптоми на овулация: Как хормоните влияят на нашето тяло Прочетете още »

хормонален-дисбаланс-при-жената

Хормонален дисбаланс и забременяване

Състоянието на хормонален дисбаланс при жената често се оказва основна пречка пред редица двойки в хода на опитите за зачеване. В някои случаи, хормоналният дисбаланс при жената настъпва в резултат от фактори, които трудно могли да бъдат повлияни без медицинска намеса. В други, хормоналният дисбаланс при жената се явява в резултат от някои не дотам …

Хормонален дисбаланс и забременяване Прочетете още »

омега-3-мастни-киселини

Омега-3 мастни киселини и репродуктивното здраве

Есенциалните мастни киселини са едни от най-важните нутриенти, необходими на човешкото тяло. С тяхна помощ се чувстваме здрави и пълноценни всеки ден. Освен, че са полезни за здравето ни въобще, те се част от нутриентите, които подпомагат и фертилитета и, в терапевтични дози, могат да бъдат използвани като нутрацевтик при безплодие . Митове за мазнините …

Омега-3 мастни киселини и репродуктивното здраве Прочетете още »

сдружение-зачатие

Интервю с Маги – един от членовете на Сдружение “Зачатие”

Би ли ни разказала каква е твоята история, на кратко? Преди точно 10 години с моя съпруг (тогава все още приятел), решихме че е време да продължим напред, т.е. да сключим брак и да имаме деца. Мисълта за деца ме привличаше и плашеше едновременно. Плашеше ме, защото си давах сметката колко е трудно да отгледаш …

Интервю с Маги – един от членовете на Сдружение “Зачатие” Прочетете още »

репродуктивно-здраве-и-хранене

Репродуктивно здраве и хранене

Хранителен режим: Ключ към доброто репродуктивно здраве и хранене Доброто физическо и психическо здраве, както и цялостното благосъстояние на организма са от особено значение при опитите за зачеване. Отличното репродуктивно здраве и хранене винаги вървят ръка за ръка. Фертилното здраве е свързано с правилно хранене, физическа активност и цялостно умствено и емоционално благополучие. Подобрете здравето …

Репродуктивно здраве и хранене Прочетете още »

Как влияе стресът върху опитите за зачеване?

В днешно време ежедневието на всички ни става все по-забързано, ангажиментите и задълженията нарастват. Оттам – и напрежението от вечно притискащото ни време се увеличава. Ежедневие, изпълнено със стрес Подложени сме на постоянен стрес –  положителен и отрицателен. Единият ни поддържа във форма и готовност за изправяне пред предизвикателствата, а другият не ни остава никакво …

Как влияе стресът върху опитите за зачеване? Прочетете още »

физически-упражения-за-забременяване

Физически упражнения и фертилното здраве

Могат ли физически упражнения да повлияят върху фертилитета? Отговорът е ДА – чрез физически упражения можете да подобрите своето репродуктивно здраве! Физически упражнения – повече плюсове или повече минуси? Тук отговорът на експерти е: И да, и не. Редовните физически упражнения са от значение за плодовитостта, но както всичко останало, трябва да бъдат умерени и в правилната …

Физически упражнения и фертилното здраве Прочетете още »

билки-за-забременяване

Билки за забременяване. Безценен дар от природата.

То е естествено и натурално, но често попада в сянката на останалите алтернативи и остава недооценено. Истината е, че традиционната медицина от векове използва с успех билки за забременяване. Ако сте жена, стремяща се да забременее, но срещате трудности и опитите Ви все още не се увенчават с успех, не бързайте да се притеснявате! Независимо дали …

Билки за забременяване. Безценен дар от природата. Прочетете още »

Кошница
Scroll to Top