Въпреки че е по-популярен като кулинарна подправка, сминдухът съдържа диосгенин – естроген на растителна основа, за който се смята, че увеличава притока на мляко при кърмещи жени и подпомага производството на кърма.
Има няколко важни предпазни мерки, свързани с добавянето на сминдух към вашия хранителен режим:
- Сминдухът може да предизвика промяна в миризмата на потта и майчиното мляко – подобна на кленов сироп.
- Сминдухът не се препоръчва за бременни жени.
- Сминдухът трябва да се използва с повишено внимание от жени с алергии към фъстъци.
- Сминдухът може да намали нивата на кръвната захар. Жените с диабет трябва да се консултират с лекар преди да приемат сминдух.
- Сминдухът може в някои случаи да влоши симптомите на астма. Жените с астма трябва да се консултират с лекар преди да използват сминдух.
Отзиви
Все още няма отзиви.