Билки за забременяване. Безценен дар от природата.

То е естествено и натурално, но често попада в сянката на останалите алтернативи и остава недооценено. Истината е, че традиционната медицина от векове използва с успех билки за забременяване.

Ако сте жена, стремяща се да забременее, но срещате трудности и опитите Ви все още не се увенчават с успех, не бързайте да се притеснявате! Независимо дали сте се насочили към зачеване по естесвен път или чрез асистирана репродукция, не подценявайте помощта, която билките могат да ви окажат.

Като част от един комплексен подход, заeдно с нутритерапията, фитотерапията има своето място в лечението на репродуктивните проблеми.

За разлика от други терапевтични средства, билките действат „елегантно“, с много малко възможни странични ефекти, но същевременно могат да бъдат и много ефективни.

Най-често използваните билки за забременяване можем да намерим сред природата, ако се разходим, за да ги потърсим сами, или пък да си ги набавим наготово от близката аптека или магазин – изсушени, на прах, под формата на капсули или таблетки, готови за прием.

Ако сте възприели по-скоро здравословен начин на хранене, спортувате често и сте активни в ежедневието си, долуизброените билки могат значително да увеличат шансовете за скорошно зачеване по естествен път.

Разбира се, съветваме Ви преди да изпитате действието им, да се консултирате със своя лекар. Това е особено препоръчително в случай, че страдате от бъбречни, чернодробни, хронични заболявания или алергии или приемате лекарства за разреждане на кръвта.

Ето основните билки, познати в традиционната медицина като билки за забременяване.

Аврамовото дърво (Vitex agnus-castus)

Една от най-популярните билки за забременяване. Аврамовото дърво е познато е от векове в Европа с множеството си благотворни действия. Нарича се още Витекс, а ето с какво може да Ви бъде полезно:

• Притежава свойството да регулира хормоналния дисбаланс.
• Стимулира овулационния процес. Проучванията показват, че приемът му оказва благотворно влияние върху хипофизната жлеза в мозъка и по този начин балансира хормоните и подпомага овулацията.
• Предотвратява влошаването на състоянието у жени, страдащи от лека форма на ендометроза.
• Регулира менструалния цикъл.

Според изследвания на немски учени, билката може да се приема безопасно до края на третия месец на бременността. Приемът обаче не бива да продължава по-дълго, тъй като е възможно да стимулира образуването на кърма твърде рано.

Препоръки за прием на витекс:

Възможно е действието на Аврамовото дърво (витекс) да започне в рамките на 10 дни, но имайте предвид, че ще са необходими поне 6 месеца, за да усетите позитивен резултат в пълната му степен. Съветваме Ви да го приемате ежедневно в рамките на първия месец, без да пропускате нито ден.

Хубаво е това да става на празен стомах поне половин час преди закуска.

Ако изпитвате трудности при зачеване или страдате от аменорея (липса на менструация), приемайте Витекс в продължение на 12 до 18 месеца. Ако забременеете по време на лечението, преустановете употребата на билката (:

За да се радвате на по-продължителни, постоянни резултати, изберете капсули или тинктура.

Тъй като вкусът на Аврамовото дърво е доста горчив, избягвайте да си правите чай от него, без да добавите и други билки, които да смекчат горчивината.

Дневна доза:

• Ако изберете тинктура, пийте по 60 до 90 капки или се съобразете с предписанията на опаковката;
• Ако предпочитате капсули – приемайте по 30-40 мг дневно.

Внимание!

Сред останалите билки за забременяване, аврамовото дърво е тази с най-силно хормоноподобно действие. Лечение с Витекс не бива да се прилага едновременно с хормонална терапия!

За по-подробна информация, прочетете нашата статия Витекс и женски фертилитет

FertilAid® за жени

Силата на билките, витамините и минералите в подкрепа на женското репродуктивно здраве.
_{^*Опаковка 90 капсули, едномесечен курс}

Научи повече

Мака (Lepidium meyenii)

Знаете ли, че в продължение на над 2000 години местните хора в Перу са използвали корена на Мака за:

• Подобряване на своето репродуктивно здраве,
• Повишаване на енергийните нива,
• Насърчаване на сексуалната жизненост,
• Повишаване на либидото.

Изследвания от 60-те години насам показват, че билката съдържа 31 различни минерала и 60 фитонутриента, сред които и глюкозинати.

Ето и в какво се изразява благотворното им действие:

• Подпомагат както мъжкото, така и женското репродуктивно здраве,
• Поддържат хормоналния баланс,
• Подобряват сексуалната функция и дейността на щитовидната жлеза.

Интересно е, че съществуват различни видове Мака.

Разбира се, хубаво е да знаете какви са разликите между тях, за да изберете най-правилния за себе си.

– Жълта Мака: тя е най-често срещаната на пазара и е подходяща при необходимост от повече сила и издръжливост, подходяща е за прием и от двата пола,

– Червена Мака: подобрява репродуктивното здраве и повишава либидото у жените,

– Черна Мака: подобрява репродуктивното здраве и повишава либидото у мъжете.

В магазините ще откриете Мака в две разновидности – сурова, на прах, и под формата на желатинови капсули. Процесът на желиране включва нагряването на билката, необходимо, за да се премахне съдържанието на нишесте. По този начин капсулите стават по-концентрирани, но от друга страна, така се разрушават някои от ензимите, а важни хранителни нутриенти биват изменени. Ако сте с чувствителен стомах, имайте предвид, че желатиновите капсули са по-лесно смилаеми от суровия прах.

Препоръки за прием:

Мака на прах може да се добави към всички Ваши любими храни, напитки, както и към неизпитани още рецепти. Ако вкусът на билката не Ви допада, изберете капсулите. Имайте предвид единствено, че е възможно те да са по-скъпи (:

Дневна доза:

Между 500 и 3000 мг дневно – наведнъж или на няколко пъти, през целия ден.

Имайте предвид, че за оптимални резултати е необходимо постоянство!

Внимание!

Уверете се, че избраният от Вас продукт съдържа единствено корен от Мака, без листа и стъбла.

Червена детелина (Trifolium pratense)

Тази билка е позната е с пречистващите си свойства и състав, обогатен с редица хранителни нутриенти. Те са ни изключително необходими днес, когато сме заобиколени от редица фактори, замърсяващи околната среда. Те имат доказано неблагоприятно въздействие върху репродуктивното здраве – тема, която остана леко загатната в началото на статията.

Най-честите проблеми, до които водят, са:

• Нередовна менструация,
• Безплодие,
• Спонтанни аборти.

Червената детелина подпомага процесите на премахване на токсините от организма, като по този начин увеличава шансовете за забременяване.

Билката подобрява кръвообращението в цялото тяло, включително гениталиите. По този начин може да увеличи количеството на цервикалния мукус и да противодейства на вагиналната сухота.

Препоръки за прием на червена детелина:

Подгответе си запарка, която да престои в продължение на цяла нощ. Използвайте единствено червена детелина или добавете към нея и обикновена пареща коприва.

Ако решите да разнообразите с друг вид запарка, можете са смесите 3 части сушена червена детелина с 1 част сушени малинови листа и ½ част изсушена мента.

Дневен прием:

Пийте една до четири чаши от запарката дневно.

Ако се подготвяте за зачеване, препоръчваме да приемате билката за период от 3 до 6 месеца.

Вижте още по темата: Червена детелина за подпомагане на зачеването »

Листа от малина (Rubus idaeus)

В билковия свят малиновите листа са изключително ценни за жените, опитващи се да заченат. Листа ще откриете в много от смесите с билки, използвани в подкрепа на опитите за забременяване.

Естествено богати на калций, магнезий, калий, желязо и витамини B-комплекс, те действат успокояващо на матката, като в същото време укрепват и нея, и тазовите мускули. По  този начин се намаляват рисковете от спонтанен аборт.

Подпомагат по-бързото възстановяване след маточни травми – кръвоизливи, хирургична намеса за отстраняване на кисти или фиброми.

Според изследвания, могат да намалят усложненията и да ограничат необходимостта от интервенции по време на раждане.

Препоръки за прием:

Ако сте преминали през спонтанен аборт или страдате от по-„раздразнителна“ матка, прибягвайте до малиновите листа между 3 и 6 месеца преди започване на опитите за зачеване, като подготовка за бременността.

Щом установите, че в корема Ви започва да расте нов живот, преустановете приема през първото тримесечие. Можете да подновите приема отново през второто тримесечие, когато бременността е напълно установена.

Приемайте билката под формата на чай – за 1 чаша от топлата напитка залейте  ½ чаена лъжичка малинови листа и ½ чаена лъжичка червена детелина с 250 мл вряща вода. Оставете билките да се запарят за поне 5 минути, ако искате чаят да е по-лек, или за 4 часа или цяла нощ – за по-силен аромат и действие.

Зелен чай (Camellia sinensis)

Билковите чайове все по-често се превръщат в част от ежедневието на все повече хора. Пиенето на чай винаги се е свързвало със здравословен начин на живот, но представлява и бърз и лесен начин за заздравяване на организма, включително и за разрешаване на проблемите, срещани при опитите за зачеване.

Любопитен факт е, че дори зеленият чай със слабо съдържание на кофеин може да повиши шансовете за забременяване! За съжаление, това не означава, че кофеинът попринцип е вещество, което е полезно да приемаме и по време на бременността.

Зеленият чай е обогатен с полифеноли, богати на антиоксиданти. Благодарение на тях, успява да намали вредното въздействие на токсините от заобикалящата ни среда, стареенето, стреса, липсата на достатъчно количество сън и приема на някои не дотам здравословни храни върху организма.

Проучване на Американското списание за обществено здраве установява, че пиенето на ½ чаша зелен чай дневно, или дори повече, удвоява шансовете за по-скорошно зачеване.

В ранното утро преди началото на забързания работен ден, в неделния следобед, когато навън е мрачно и хладно, а у дома – топло и уютно, както и в дните, в които слънчевите лъчи галят нежно всяко ъгълче на стаята, чаша чай с любим аромат и полезно действие може да окаже изключително въздействие както върху тялото, така и върху духа ни.

FertiliTea за жени

Билков чай за репродуктивно здраве.

Научи повече

Гинко билоба (Ginkgo biloba)

Гинко билоба е едно от най-древните дървесни видове. Съществуването му може да се проследи цели 200 млн години назад във времето.

Понастоящем, гинко билола е едно от най-разпространените и най-използвани лечебни растения в съвременната фитотерапия.

В съвременната медицина се използва екстракт листата на гинко билоба. В традиционната китайска медицина се използват и плодовете.

Гинко билоба е добре познато със свойството си да подобрява мозъчната функция и да противодейства на намаляващата когниция.

Знаехте ли, че може да подпомогне и опитите за зачеване?

Гинко билоба притежава доказани съдоразширяващи и антиоксидантни свойства. Именно тези негови свойства могат да бъдат от полза на жената, опитваща да зачене.

Ефектите на гинко, като помощно средство при трудно забременяване се дължат най-вече на увеличаването на притока на кръв към матката и яйчниците. Клинично проучване на немски учени доказва повишаване на дебелината на маточната лигавица след прием на гинко билоба и докладва за успешно настъпила бременност при значителна част от наблюдаването пациентки, след дългодишен неуспех на АРТ.

Сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus)

Според китайската медицинска традиция коренът от сибирски женшен насърчава хормоналния баланс при жените, повишава Qi (жизнената енергия), подобрява съня, нормализира апетита и помага на тялото да се бори със стреса (основен блокер на плодовитостта). Доброто репродуктивно здраве зависи в голяма степен от общото здравословно състояние на организма.

Сибирският женшен подкрепя хормоналния баланс, нормалната менструация и поддържа тонуса на матката. Специфично негово свойство и благоприятното въздействие върху надбъбречните жлези (малки жлези, които се намират над бъбреците), които отделят хормони за борба със стреса. Сибирският женшен е идеален за борба с депресията и умората, свързани с безплодието, и помага на тялото да възстанови силата си след заболяване или изтощение.

Не се колебайте да изпитате силата на билките и да се порадвате на благотворното им въздействие!

Шапиче (Alchemilla vulgaris)

Шапичето е разпространено в България и се среща в планинските поляни над 1000 м надморска височина. В билколечението се използват сушените надземни части, както и коренът. Шапичето е популярно лечебно растение и заема достойно място сред основните билки при опити за забременяване.

Едно от основните предимства на билката шапиче (също известно като цариче) е способността й да регулира менструацията. Тя стимулира производството на прогестерон, който е от съществено значение за редовната менструация – ниските нива на прогестерон могат да доведат до неотделяне на яйцеклетки и нередовна менструация. Способността да повишава нивата на прогестерона прави шапичето една от най-добрите билки за борба с репродуктивните проблеми. Освен това, билката стимулира овулацията, като същевременно действа като маточен тоник, тонизирайки матката в подготовка за зачеване.

Богата на танини, шапичето се използва и за спиране на прекомерно менструално кървене. Нейните танини притежават антихеморагични свойства, а тонизиращия характер прави билката полезна при спиране на прекомерно менструално течение.

В случаи на менструални спазми, антиспазматичният и болкоуспокояващият ефект на тази билка се приписват на съединения като салицилова киселина и кверцетин, които са известни със своите аналгетични и противовъзпалителни действия.

Активни вещества: шапиче съдържа: 6-8% танини и флавоноиди (идентифициран е кверцетин 3-O-b-D-глюкуронид)

Предпазни мерки. Не се препоръчва за бременни и кърмачки. Някои билкари препоръчват приема на чай от шапиче през последните няколко седмици от бременността, за да подготви матката за раждане и да предотврати кръвоизлив. Моля, винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да използвате каквито и да било билки по време на бременност.

Референции:
Application of ginkgo biloba in assisted reproduction therapy Fertility Sterility September 2002 Volume 78, Supplement 1, Page S124
„How Herbal Teas Improve Fertility“, ovulation-calculator.com
„6 Herbs Proven To Enhance Natural Fertility“, Bembu