Витамин Д за забременяване е широко обсъждана тема в много форуми. В началото на пандемията той изчезна от аптечната мрежа. Мнозина го използват за здрав имунитет, но той има положително действие и върху плодовитостта. Известен като „витамин на слънцето“, той се произвежда в кожата ни, в резултат излагането на слънчева светлина. Когато няма достатъчно от …
Витамин Д за забременяване – какво трябва да знаете? Прочетете още »
Родителството е едно от най-хубавите неща, които могат да се случат на всяка двойка! Разбира се, прекрасно е, когато то се случи леко и естествено, без излишни трудности и главоболия. Дори и да е налице някакъв репродуктивен проблем при единия, а, понякога – и при двамата партньори, не забравяйте, че най-вероятно той ще бъде преодолян! …
Състоянието на хормонален дисбаланс при жената често се оказва основна пречка пред редица двойки в хода на опитите за зачеване. В някои случаи, хормоналният дисбаланс при жената настъпва в резултат от фактори, които трудно могли да бъдат повлияни без медицинска намеса. В други, хормоналният дисбаланс при жената се явява в резултат от някои не дотам …
Есенциалните мастни киселини са едни от най-важните нутриенти, необходими на човешкото тяло. С тяхна помощ се чувстваме здрави и пълноценни всеки ден. Освен, че са полезни за здравето ни въобще, те се част от нутриентите, които подпомагат и фертилитета и, в терапевтични дози, могат да бъдат използвани като нутрацевтик при безплодие . Митове за мазнините …
Омега-3 мастни киселини и репродуктивното здраве Прочетете още »
Би ли ни разказала каква е твоята история, на кратко? Преди точно 10 години с моя съпруг (тогава все още приятел), решихме че е време да продължим напред, т.е. да сключим брак и да имаме деца. Мисълта за деца ме привличаше и плашеше едновременно. Плашеше ме, защото си давах сметката колко е трудно да отгледаш …
Интервю с Маги – един от членовете на Сдружение „Зачатие“ Прочетете още »
Хранителен режим: Ключ към доброто репродуктивно здраве и хранене Доброто физическо и психическо здраве, както и цялостното благосъстояние на организма са от особено значение при опитите за зачеване. Отличното репродуктивно здраве и хранене винаги вървят ръка за ръка. Фертилното здраве е свързано с правилно хранене, физическа активност и цялостно умствено и емоционално благополучие. Подобрете здравето …
В днешно време ежедневието на всички ни става все по-забързано, ангажиментите и задълженията нарастват. Оттам – и напрежението от вечно притискащото ни време се увеличава. Ежедневие, изпълнено със стрес Подложени сме на постоянен стрес – положителен и отрицателен. Единият ни поддържа във форма и готовност за изправяне пред предизвикателствата, а другият не ни остава никакво …
Как влияе стресът върху опитите за зачеване? Прочетете още »
Могат ли физически упражнения да повлияят върху фертилитета? Отговорът е ДА – чрез физически упражения можете да подобрите своето репродуктивно здраве! Физически упражнения – повече плюсове или повече минуси? Тук отговорът на експерти е: И да, и не. Редовните физически упражнения са от значение за плодовитостта, но както всичко останало, трябва да бъдат умерени и в правилната …
Броят на яйцеклетките е добре познат фактор за репродуктивния статус на жената. Искаме да ви запознаем с един, може би още по-важен фактор за успешно зачеване – качеството на яйцеклетката. Много жени се сблъскват за първи път с термина „качестена яйцеклетка“ в хода на опитите си за зачеване, били то по естествен път или чрез …
Как да подобрим здравето на яйцеклетките си? Прочетете още »
